ども―――ん
中井です
わたくし、ただいまファスティング中です
What’s ファスティング？
ファスティング＝健康的なプチ断食 です
２日間、断食をするのです！！！！！
内臓が休まり、消化吸収が正常化したり
体内に蓄積されている毒素排出できたり
そんでもって脂肪も燃焼しちゃう、
今チマタで話題の健康法！！！
断食中には水を１日２リットルと、
このファスティンドリンクを飲んで
日頃不足しがちなビタミン・ミネラル等を摂取することができるので
身体に無理な負荷はかけずに、多少のカロリーは摂取できます
でももちろん1日に必要なカロリーには足りないので
その分、脂肪が燃えちゃうってわけです
断食後１３日間はご飯の後のサポートサプリメントで
基礎代謝を上げてリバウンドもしないとか
食べる＞出る から 食べる＜出る の体に！！！
お店のスタッフがチラホラと
ファスティングに挑戦してるのが
気になってた中井はついに！始めたというわけです。。。
若干、後悔しちゃってます・・・
おなかすいたよぉ―｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
まだ朝ご飯しか抜いてないのに――――( p_q)ｴ-ﾝ
あと５食ガマン・・・はたして耐えれるのでしょうか。。
とりあえず水をがぶ飲みして耐え抜きます
また報告いたします！！！！！！！
ファスティングのサポートドリンクは
当店で取り扱っておりますので
健康的にダイエットがしたい方は
ぜひ挑戦してみてください
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僕は今日から2回目始まりました。
お口が寂しい
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今日２日目！食欲というより脱力感がひどいですヮ
でも私も１日で２キロ落ちた—
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夕方頃から限界超えてましたよ！！笑
ちなみに今水素サプリ飲みだしてるので一回目のときよりマシです
僕も今日は2回目の2日目終わります
明日はお休みなので試しに馬鹿食いしてみます
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馬鹿食い…どうやった？(゜o゜)
私はちゃんと回復食はお粥とか野菜スープで
ガマンしたよーー！！！
そろそろマクド食べたーーーーい！！！笑
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次の日に朝から焼きそば食べてみたんですけど体に異常無しです！！
その日は５食ぐらいしたような気がします
それでもやっぱりおいしかったです笑
マクドはまだ食べてないですね
最近脂っこいのが気持ち悪くなるようになってきました
てことで今日は唐澤さんと焼肉食べ放題行ってきます